Duygusal Okur Yazarlık
PROGRAM
DETAYLARI

EĞİTİM İÇERİĞİ
· Duygusal zekânın ve duygusal becerilerin kapsamı
· Temel duyguları, işlevlerini ve verdikleri mesajları öğrenmek
· Süreç odaklı olabilmek, dinlemek, farketmek
· Kendi duygularını anlamak ve kendini zengin bir kelime dağarcığıyla ifade etmek
· Duygularla düşünceleri ayırt edebilmek
· Duyguların sorumluluğunu almak
· Duygu-beden-fiziksel duyum ilişkisini hissedebilmek ve yorumlamak
· Duygu-stres ilişkisini yönetebilmek
· Duygularını regüle edebilmek
· Hem kendi, hem de diğerleri için, anlayış, empati ve şefkati geliştirmek


KİMLER İÇİN?
Bu program, hayat tecrübeleri sayesinde analitik zekânın ve analitik becerilerin tek başına yeterli olmadığını anlamış, duygusal zekânın ve duygusal becerilerin önemini idrak etmiş, bunları geliştirmek için emek harcamaya karar vermiş meraklı, ilgili ve cesur kişiler için tasarlanmıştır.


NELER ÖĞRENECEKSİNİZ?
· Duyguların hayatımızda tesadüfen yer almadığını ve birer işlevi olduğunu, bize birtakım bilgiler getirdiklerini anlayabilmek ve bu bilgilerden faydalanmayı öğrenmek.
· Kendi duygusal özfarkındalığını geliştirerek duygularla olan tanışıklığını ve ilişkisini gözden geçirmek.
· Duygu, duyum, beden ilişkisini tecrübe ederek kendi duygularını regüle etme kapasitesini geliştirmek.

KAZANIMLAR

· Soyut gibi görünen duyguların elle tutulur, anlaşılır, somut bir hale bürünmesi
· Zor duygularla başetmek ve onlardan faydalanmayı bilmek
· Kendini daha iyi tanımak, kendine empatiyle yaklaşmak
· Etrafındakileri daha iyi anlamak, etrafındakilere empatiyle yaklaşmak

EĞİTİM SÜRESİ

12 Saat / 2 Gün

Cumartesi : 10:00 - 17:00 

Pazar :10:00 - 17:00 

 


İlginizi çekebilir ...