DDT Beceri eğimi 4 ana modülden oluşmaktadır.
•Mindfulness (Bilinçli Farkındalık): Anı yargılamadan ya da reddetmeden, geçmişe veya geleceğe tutunmadan, bilinçli bir şekilde anın farkında olarak yaşama, kendi hayatında aktif bir katılımcı olmaya yönelik beceriler
•Kişilerarası İlişkilerde Etkinlik: Yeni ilişkiler kurma, var olan ilişkileri güçlendirme, çatışma durumları ile baş etme, istekte bulunabilme ve hayır diyebilmeye yönelik etkili iletişim becerileri
•Duygu Düzenleme: Duyguların farkında olma, gerektiğinde duyguları değiştirebilme, duygusal yoğunluğu azaltma, duygusal hassasiyeti düşürme, duygusal dayanıklılığı artırmaya yönelik beceriler
•Distres-Sıkıntı Toleransı Yönetimi: Hayatın bir parçası olup önlenemeyen ve ortadan kaldırılamayan acı ve sıkıntıları kabul edebilme ve onlara dayanabilme, kriz durumlarında işleri olduğundan kötü hale getirmeden krizi tolere edebilme ve yönetebilme becerileri
- Klinik psikologlar
- Ruh sağlığı alanında çalışan ve psikolojik hizmet veren uzmanlar
- Yüksek lisans veya doktora klinik veya psikolojik danışma öğrencileri
Pazar / 10:00 - 17:00
Tarih | Süre | Yer | Konu | Eğitmen |
---|---|---|---|---|
27/06/2021 | 10:00 - 13:00 | BAUSEM Online | DDT ve DDT Beceri Eğitimi Hakkında Bilgilendirme | |
27/06/2021 | 13:30 - 15:30 | BAUSEM Online | Mindfulness Modülü | |
27/06/2021 | 15:30 - 17:00 | BAUSEM Online | Etkin İkili İlişkiler Modülü | |
04/07/2021 | 10:00 - 13:00 | BAUSEM Online | Duygu Düzenleme Modülü | |
04/07/2021 | 13:30 - 17:00 | BAUSEM Online | Distres-Sıkıntı Toleransı Modülü |