Banner

Kaygıyı ve Stresi Yönetme - Antalya Online

Kaygıyı ve Stresi Yönetme - Antalya Online

Kurumsal Eğitim Talebi

Üye Girişi
Yeni Üyelik

Şifremi Unuttum

Giriş Yap
Sertifika Sorgulama
Aradığınız kriterlere uygun sertifika bulunamadı.
Arama kritelerinizi tekrar kontrol ediniz.
Yeni Sorgulama Yap
Eğitim İçeriği
Belirsiz süreçlerin ve stresli durumların yarattığı kaygıyı yönetebilmek için gerçekleştirilecek bu seminerde, düşünsel, duygusal ve davranışsal olarak verebileceğimiz tepkiler ve yönetmek için ipuçları paylaşılacaktır.
1. Duygusal durumu yönetme; bu süreçte yaşayabileceğimiz öfke, hüzün duyguları ve çaresizlik, yetememe gibi hallerle baş edebilmek ve böyle duyguları fark edip müdahale edebilmek.
2. Düşünce şeklimizi yönetmek; gerçekçi bakış açısı ile olayları değerlendirmek, içsesi yönetmek.
3. Davranışları yönetme; duygu ve düşüncelerimizin etkisinde sergilediğimiz otomatik davranışları fark etmek, daha bilinçli hareket etmeyi benimsemek.
Kimler İçin?
İlgi duyan herkes katılabilir.
Süre
2 Saat / 1 Gün

Çarşamba 19:30-21:30
Neler Öğreneceksiniz?
Duygusal durumla ve olumsuz düşünce sistemiyle baş edebilmek için yöntemler..
Belge
Eğitimin tamamına katılan katılımcılarımıza katılım belgeleri pdf olarak gönderilecektir.
Tarih Süre Yer Konu Eğitmen
25/11/2020 19:30 - 21:30 BAUSEM Online Özge Berçin
Eğitim Tarihi / Süresi 25/11/2020 - 2 Saat
Lokasyon BAUSEM Online
Eğitim Ücreti 180 TL (KDV Dahil)

Eğitim kayıtları 22/11/2020 tarihinde kapanmıştır.

veya

Kurumsal Talep Et Kurumsal Talep Et
Bilgi Almak İstiyorum
Değerlendirme Anketine Katıl.
İlginizi Çekebilecek Eğitimler