Takvimlendirilmiş Eğitimler
Şu an takvimlendirilmiş bir eğitim bulunmamaktadır.
Ön kayıt butonuna tıklayarak eğitime ön başvuru yapabilirsiniz. Bu eğitime sınıf açıldığında sizleri bilgilendireceğiz.
Eğitim İçeriği
Kişinin öncelikle kendi hayat kalitesini ve iyilik halini, hem fiziksel hem de zihinsel olarak arttıracak; iş, aile ve sosyal hayatında değişim ve dönüşüm sürecinde yol gösterici bir programdır. Katılımcılar, hayatlarında nefes teknikleri ve farkındalık ile fark yaratabilecek ve pozitif dönüşüme destek olarak kendilerine rehberlik edeceklerdir.
Kimler İçin?
Öncelikle kendi nefes alışkanlıklarını fark etmek ve günlük hayatındaki zorlukları dönüştürmek ve hayatına katkı sunmak isteyen tüm yetişkinler Nefes Teknikleri Eğitimi Programına katılabilir.
Neler Öğreneceksiniz?
Programdaki katılımcılar,
• Nefes alışkanları konusunda farkındalık geliştirmeyi,
• Stresin günlük hayata ve bütünsel sağlığa etkilerini anlamayı,
• Sinir sistemi ve düşünme alışkanlıklarını keşfedebilmeyi,
• Duyguları tanımak ve dengelemeyi,
• Yaşamının her alanını bu yönde dönüştürmeyi öğrenecektir.
• Nefes alışkanları konusunda farkındalık geliştirmeyi,
• Stresin günlük hayata ve bütünsel sağlığa etkilerini anlamayı,
• Sinir sistemi ve düşünme alışkanlıklarını keşfedebilmeyi,
• Duyguları tanımak ve dengelemeyi,
• Yaşamının her alanını bu yönde dönüştürmeyi öğrenecektir.
Kazanımlar
Katılımcılar bu program sonunda;
• Nefes ve solunum fizyolojisini anlatır.
• Sinir sistemini ve işlevlerini açıklar.
• Nefes tekniklerini anlar ve uygular.
• Stresin etkilerini tanımlar ve çözüm yolları sunar.
• Nefes ve solunum fizyolojisini anlatır.
• Sinir sistemini ve işlevlerini açıklar.
• Nefes tekniklerini anlar ve uygular.
• Stresin etkilerini tanımlar ve çözüm yolları sunar.
Belge
Eğitimin sonunda %80 katılım oranı gösteren katılımcıların konuları detaylı olarak kavramaları, hayatlarında nefes tekniklerini uygulamaya başlamaları ve yapılacak olan yazılı sınavda en az %70 oranında başarı gösterilmesi beklenmektedir. Eğitime hem katılım hem de yazılı sınavda başarı gösteren katılımcılar Başarı Sertifikası almaya hak kazanacaktırç.
Bilgi Almak İstiyorum
