Güvenin insanın doğasında var olan bir duygu olduğunun fark edilmesi. Güvenin beslendikçe büyüyen, gelişen dinamik bir yapıda olduğunun kavranması. Sosyal ve profesyonel ilişkilerde güven kazanma sorumluluğu edinilmesi. Psikolojik sermaye kaynaklarımızın stresle başa çıkma ve onu yönetebilmedeki önemi. Stresin sebepleriyle ele alınıp yönetilebileceği metodolojisi. Gerçeğe dayalı olmayan ve otomatik gelişen bilişsel çarpıtmaların mercek altına alınması.Eylem planları oluşturarak stresli durumların nasıl kontrol altına alınacağı tartışılacaktır.

Güvenin önemini, temellerini ve zihinsel olarak güçlü insanları başarıya götüren stres yönetimi alışkanlıklarını incelemek isteyen herkesin katılımına açıktır.

Bu eğitimle katılımcıların; kurduğumuz güven bağı ile ilişkilerimizi nasıl sürdürdüğümüzü ve gelişimimize nasıl istikrar kazandırdığımızı deneyimlemesi amaçlanmaktadır. Ayrıca hayatımızda oluşan olumlu ya da olumsuz her türlü değişiklik, strese yol açabilir. Stresle başa çıkabilmek için yaşamda ustalaşmaya yönelik beceriler üzerinde çalışılacaktır.

3 saat / 1 gün
Perşembe 10.00 - 13.00