Sabah 6:00’da kalkıp 8:00’de işte olup akşam 18:00’e kadar çalışıp eve dönen kişi ne kadar sağlıklı kalabilir? Günümüz dünyasında kangren olmuş konulardan biri de çalışanların mutluluğudur. Sadece işle geçen zaman, sonrasında eve istendiği kadar ayrılamayan vakit dolayısıyla duyulan pişmanlık...Ne için çalışıyoruz? Ne kadar çalışacağız? soruları sorulurken yılda 2 hafta yapılan tatillerin iple çekildiği ve emeklilik için gün sayıldığı bir hayatın içindeki kişiler...Bu eğitimin amacı bireylerin kendilerini bütüncül açıdan tanıyarak (beden, duygu, zihin/beyin), değerlerini fark ederek hayatının her anınında bilinçli farkındalık kazanmasını sağlamaya yardımcı olmaktır. Mutluluğun varılacak bir yer değil de yaşanacak bir süreç olduğu üzerinde durulacak, katılımcılara günlük hayatlarında kullanabilecekleri baş etme mekanizma ve araçları öğretilecektir. NELER ÖĞRENECEKSİNİZ? • Bedenim ne istiyor• Duygularımın ne kadarının farkındayım• Karar verirken beynimin bana yaptırdığı hatalar nelerdir• Kendimle ilişkimi anlamak• Çevremdekileri ne kadar iyi anlayıp ilişkilerimi ne kadar doğru yönetebiliyorumPROGRAMN HEDEFLERİKendiyle ilikisini iyi hale getirip hayatı daha barışık ve mutlu yaşarak kendini seven insanlar olma yolunda adım atmak!PROGRAMIN MATERYALLERİEğitim sırasında önerilecek kitap ve egzersizler

Hayatı doya doya yaşamak isteyen herkes içindir!

12 Saat / 2 günCumartesi / 9:30 - 16:30Pazar / 9:30 - 16:30