Dayanıklılık (Resilience) ve İyimserlik
PROGRAM
DETAYLARI

18/01/2020
12 Saat
BAU Beşiktaş
1,250 TL

EĞİTİM İÇERİĞİ

Atölye çalışması Viktor Frankl’ın Logoterapi yaklaşımı ve Yale Üniversitesi Psikiyatri Profesörü Steven Southwick tarafından geliştirilmiş Resilience faktörleri üzerine oturmakta olup Viktor Frankl Enstitüsü Türkiye tarafından verilecektir.

Bu atölye çalışmasının amacı; iş ve özel yaşamımızda karşılaştığımız zorluklar, geri çekilmeler karşısında, direnç ve esnekliğimizi artırıp bu durumdan güçlenerek çıkma yönünde bilinç ve yetkinlik kazandırmaktır.

Katılımcılar, aşağıda yer alan sorularla ilgili farkındalık, deneyim yaşayacaklardır:

  • Dayanıklılık (Resilience) nedir?
  • Neden bazı insanlar daha dayanıklıdır?
  • Hayatta karşı neden sadece rasyonel değil aynı zamanda iyimser olmamız gerekir?
  • Dayanıklılığı ve iyimserliği artıracak ilkler ve faktörler nelerdir?
  • Ben ne kadar dayanıklı ve iyimserim?
  • Özel ve iş yaşamımda dayanıklılığımı ve iyimserliğimi nasıl geliştirebilir ve sürdürebilirim?

SÜRE

12 Saat / 2 Gün

Cumartesi 09:30 - 16:30

Pazar 09:30 - 16:30

PROGRAM ÜCRETİ

1.250 TL Peşin - 1.375 TL 4 Taksit  

KİMLER İÇİN? 

Yaşama karşı iyimser kalıp yaşadığı zorluklardan güçlenerek çıkmak isteyen herkes.   


NELER ÖĞRENECEKSİNİZ? 

  • Dayanıklılık (Resilience) ilkeleri

- Kim olduğum kadar kim olabileceğim

- Anlam ve Amaç yönelimli 

  • Dayanıklılık yetkinlik gelişimi 

- Korkuyla baş edebilme 

- İyimser olabilme- daha güzel bir geleceğe inanç 

- Sosyal ve Spritüel sermayeyi kullanabilme

- Sokratik diyalog, Paradoksal Niyet ve Düşünce Odağını değiştirme teknikleri ile esneklik ve yaratıcılık kazanma 

DEĞERLENDİRME VE BELGELENDİRME

Program sonunda BAUSEM ve Viktor Frankl Enstitüsü Türkiye logolu katılım belgesi sağlanacaktır.


İlginizi çekebilir ...